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FUNDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO: A arte da prescrição do treinamento com pesos

R$19,38

  • Formato: eBook Kindle
  • Tamanho do arquivo: 14329 KB
  • Número de páginas: 302 páginas
  • Quantidade de dispositivos em que é possível ler este eBook ao mesmo tempo: Ilimitado
  • Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
  • Idioma: Português
  • ASIN: B07NDLJ89M
  • Dicas de vocabulário: Não habilitado

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Descrição

Este livro foi desenvolvido para os estudantes e profissionais da área da Educação Física que assim como eu está diariamente envolvido com o treinamento de força. O objetivo é reduzir ainda mais a distância entre a teoria e a prática, assim como muitas outras obras do mercado vem fazendo. Os estudos científicos destacam cada vez mais a importância do treinamento com pesos, seja para o desempenho ou para a saúde. Antigamente muitos receios existiam sobre a prática, principalmente quando para os grupos especiais. Enfim, a ciência mostra claramente a importância do treinamento de força e essa obra foi desenvolvida para contribuir nas suas prescrições e em sua atuação diária.